隆乳之後常按摩

　 接受隆乳手術後一周內，不宜做劇烈的擴胸、提重物、上臂抬舉動作，待拆線後，可做隆乳房按摩，隨著切口癒合，可逐漸加大按摩力度。術後早期做局部按摩時可能有些疼痛，不要因為疼痛而放棄按摩。每天晨起前及睡前，一定要堅持按摩。

　　方法是將雙手分別平放在隆乳房上，順時針方向按摩整個隆乳房及周圍組織，按摩100次後，再按逆時針方向按摩100次。然後，將雙手左右交叉，用手指抓提隆乳房，每側100次。以上方法每天堅持2—3次，每次持續20—30分鐘。閒暇時，要經常按摩。

　　術後一個月，可做擴胸、臂上舉運動，有意識地多做深呼吸等胸部活動。局部按摩、擴胸運動，要堅持半年以上。以上措施可有減輕攣縮的程度，防止隆乳房變硬，保持隆乳房良好的手感。

　　另外，可用一些減少疤痕增生的藥物貼敷於切口上，使切口疤痕減少到最小程度。